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Nutrizione in gravidanza e in allattamento, piano alimentare per atleti e sportivi a Caserta

La Dott.ssa Francesca Miniero, nutrizionista e dietologa a Caserta, offre servizi dedicati sia alle donne in gravidanza e durante l’allattamento che agli atleti e agli sportivi. Per le future mamme, fornisce consulenze personalizzate per garantire una corretta alimentazione, mentre per gli sportivi elabora piani alimentari mirati a ottimizzare le prestazioni fisiche.

Dieta per problemi di sovrappeso e sottopeso

Alimentazione durante la gravidanza

Alimentazione sportiva

Misurazione composizione corporea

Test intolleranze alimentari

ESPERIENZE & PATOLOGIE TRATTATE

Su di me

Sono la Dott.ssa Francesca Miniero, biologa nutrizionista, e opero a Caserta, dedicandomi con passione al benessere alimentare dei miei pazienti. Elaboro piani nutrizionali personalizzati, ideali per chi desidera dimagrire o adottare uno stile di vita sano. La mia esperienza include l’analisi della composizione corporea, con un’attenzione particolare alla misurazione della massa grassa e magra, e l’adozione di terapie nutrizionali su misura. Mi occupo anche di nutrizione sportiva, supportando atleti e sportivi con piani alimentari specifici per ottimizzare le loro performance. Inoltre, offro consulenze specializzate per la gestione nutrizionale durante la gravidanza e l’allattamento. Tra i miei servizi rientrano la gestione delle intolleranze alimentari attraverso test specifici e l’adozione di diete specialistiche come la FODMAP e la chetogenica. Il mio obiettivo è guidarti verso una vita più sana e consapevole attraverso un’alimentazione equilibrata e personalizzata.

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Lavoro a piani personalizzati per esigenze specifiche tra cui:

Celiachia
Obesità
Diabete
Flora batterica
Disturbi alimentari
Ipocolesterolemia
Ipercolesterolemia
Intolleranze alimentari
Obiettivi sportivi

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Nutrizione in gravidanza e in allattamento a Caserta

La Dott.ssa Francesca Miniero è una nutrizionista e dietologa, specializzata nella nutrizione in gravidanza e in allattamento a Caserta. Grazie alla sua esperienza e competenza, offre consulenze personalizzate mirate a garantire una corretta alimentazione per le donne in gravidanza e durante il periodo di allattamento, per favorire una crescita sana e un corretto sviluppo del bambino. La Dott.ssa Miniero si impegna a fornire alle future mamme le informazioni e le linee guida necessarie per adottare una dieta equilibrata che soddisfi le esigenze nutritive sia della madre che del feto o del neonato. Attraverso un approccio olistico, tiene conto non solo degli aspetti nutrizionali, ma anche delle abitudini alimentari, dello stile di vita e delle eventuali patologie o condizioni specifiche della donna in gravidanza.

La sua consulenza sulla nutrizione in gravidanza e in allattamento a Caserta si basa su evidenze scientifiche aggiornate e tiene conto delle ultime raccomandazioni internazionali in materia di alimentazione materna. La Dott.ssa Miniero si distingue per la sua empatia e disponibilità nel supportare le donne in questo momento delicato della loro vita, offrendo un sostegno professionale e umano per affrontare al meglio le sfide legate alla nutrizione in gravidanza e in allattamento a Caserta. Grazie alla sua competenza e al suo impegno nel promuovere una corretta alimentazione, la Dott.ssa Francesca Miniero è un punto di riferimento affidabile per le donne di Caserta che desiderano vivere la loro maternità in modo sano e consapevole.

Piano alimentare per atleti e sportivi a Caserta

La Dott.ssa Francesca Miniero, nutrizionista e dietologa con sede a Caserta, offre un servizio specializzato nell’elaborazione del Piano alimentare per atleti e sportivi a Caserta. Il suo piano alimentare mirato è progettato per ottimizzare le prestazioni sportive, migliorare il recupero e favorire la salute generale degli individui impegnati nell'attività fisica intensa. Il piano alimentare personalizzato creato dalla Dott.ssa Miniero tiene conto delle specifiche esigenze nutrizionali degli atleti, considerando il tipo di sport praticato, l'intensità dell'allenamento, il sesso, l'età e le condizioni fisiche individuali. Attraverso un'approfondita valutazione del fabbisogno calorico, dell'apporto di macronutrienti (proteine, carboidrati, grassi) e di micronutrienti (vitamine, minerali, antiossidanti), viene elaborato un piano alimentare equilibrato e variegato che supporta le prestazioni fisiche e la ripresa muscolare.

La Dott.ssa Miniero presta particolare attenzione alla corretta idratazione degli atleti, fornendo indicazioni precise sul consumo di acqua e liquidi durante l'attività fisica e nel periodo di recupero. Inoltre, promuove l'importanza del timing nutrizionale, consigliando quali alimenti consumare prima, durante e dopo l'allenamento per massimizzare i benefici e favorire il recupero muscolare. Oltre ad occuparsi dell'elaborazione del Piano alimentare per atleti e sportivi a Caserta, la Dott.ssa Miniero presta attenzione anche agli aspetti psicologici legati all'alimentazione degli atleti, supportandoli nel mantenere un rapporto sano con il cibo e gestire eventuali disturbi alimentari o preoccupazioni legate al peso corporeo. Grazie alla sua esperienza, competenza e impegno nel settore della nutrizione sportiva, la Dott.ssa Francesca Miniero rappresenta un punto di riferimento per la costruzione del Piano alimentare per atleti e sportivi a Caserta che desiderano massimizzare le proprie performance, mantenere un ottimale stato di salute e raggiungere i propri obiettivi sportivi in modo sano e sostenibile.

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Tel: 3389533062

Mail: francescaminiero91@gmail.com

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